5 Cara Mengobati Maag Paling Jitu agar Tidak Kambuh
Editor: Annisa'a Ambarnis
Minggu, 27 November 2022 10:14 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Maag merupakan gejala yang meliputi perut mulas, mual, kembung yang disertai sensasi panas di dada hingga tenggorokan.
Dilansir dari hellosehat.com, adapun 5 cara mengobati maag paling jitu agar tidak mudah kambuh:
BACA JUGA:
Resep Kekian Goreng, Camilan Gurih Favorit Keluarga
Benarkah Kopi Hitam Paling Baik untuk Kesehatan? Ini Penjelasannya
Harga Emas Antam Hari Ini 3 Oktober 2024
Resep Risoles Isian Jamur Keju, Ide Camilan Lezat di Rumah
1. Minum teh herbal
Teh herbal tidak seperti teh biasa yang Anda buat, dikarenakan bahan-bahan yag digunakan adalah jahe atau chamomile kering.
Anda dapat menyajikannya dengan cara merebut air dengan potongan jahet atau beberapa sendok makan chamomile.
Setelah air mendidih, saring dan sajikan dalam gelas. Anda dapat menikmati rebusan air jahe atau chamomile secara langsung.
2. Hindari rebahan setelah makan
Usahakan tidak berbaring atau tidur setelah makan, setidaknya 2-3 jam, hal ini ditujukan agar asam lambung yang diproduksi setelah makan tidak naik ke kerongkongan dan membuat gejala maag bertambah parah
Selain itu, jangan langsung bergerak terlalu aktif dikarenakan akan memicu kambuhnya gejala maag.
3. Hindari mengonsumsi kafein dan alkohol
Mimuman yang mengandung kafein, seperti kopi, minuuman bersoda, dan beralkohol tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita maag.
Alkohol dapat mengiritasi lapirsan tenggorokan dan perut, sehingga meningkatkan produksi asam lambung.
Simak berita selengkapnya ...