Patut Waspada! 5 Hal Sepele ini Jadi Penyebab Tekanan Darah Tinggi
Editor: Novandryo
Kamis, 13 Juli 2023 07:30 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa disebabkan oleh banyak hal.
Namun yang perlu diketahui, penyebab utama dari hipertensi adalah gaya hidup yang tidak sehat.
BACA JUGA:
Bisakah Daun Pepaya Menurunkan Hipertensi? Ini Faktanya
Benarkah Jahe Dapat Turunkan Hipertensi? Simak Penjelasannya
Simak 5 Manfaat Minum Madu Sebelum Tidur
Waspadai 4 Tanda Serangan Jantung akan Muncul
Penyakit ini jangan dianggap remeh. Hipertensi juga awal dari penyakit berbahaya lain, seperti serangan jantung.
Berikut ini adalah 5 penyebab hipertensi yang perlu diwaspadai.
Kurang aktivitas fisik
Melansir USCF Health, tubuh yang kurang melakukan aktivitas fisik bisa jadi pemicu hipertensi.
Untuk mengatasi kurang aktivitas fisik, Anda dapat memulainya dengan olahraga ringan. Misalnya, berjalan kaki 30 menit per hari.
Banyak mengonsumsi garam
Simak berita selengkapnya ...