Manfaat Minum Air Jahe di Pagi Hari Saat Perut Kosong
Editor: Annisa'a Ambarnis
Senin, 20 Mei 2024 07:00 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Air jahe memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Ternyata mengonsumsi air jahe pada pagi hari dapat mengoptimalkan manfaatnya untuk tubuh.
Dilansir dari Hindustan Times, kandungan gingerol pada jahe sangat baik dikonsumsi pada pagi hari saat perut sedang kosong.
BACA JUGA:
Resep Risoles Isian Jamur Keju, Ide Camilan Lezat di Rumah
Harga Emas Antam Hari Ini 1 Oktober 2024
Simak Gejala Kanker Getah Bening Menurut Ahli dan Penyintasnya
Resep Kue Lapis Lembut dan Lezat
Hal itu dikarenakan gingerol dapat mendukung proses pencernaan dan tidak akan bertahan terlalu lama di dalam perut.
Maka dari itu, mengonsumsi jahe di pagi hari saat perut kosong akan menurunkan proses fermentasi dan risiko sembelit, serta terhindar dari kembung.
Jahe mengandung antiinflamasi dan lebih dari 400 senyawa alami dapat mengurangi inflamasi di dalam tubuh.
Selain itu, jahe memiliki kandungan antioksidan yang bisa membantu untuk melawan stres oksidatif dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Perlu diperhatikan bahwa bagi Anda yang memiliki Riwayat medis khusus atau sedang mengonsumsi obat tertentu, harus berkonsultasi dengan dokter sebelum minum air jahe di pagi hari.
Dilansir dari Medical News Today, berikut manfaat minum air jahe di pagi hari saat perut kosong:
-Meredakan rasa mual dan muntah, seperti karena efek kehamilan atau kemoterapi
Simak berita selengkapnya ...