5 Minuman yang Efektif Menurunkan Gula Darah
Editor: Annisa'a Ambarnis
Kamis, 03 Oktober 2024 15:40 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kadar gula darah tinggi dapat diturunkan dengan mengontrol makanan dan minuman yang dikonsumsi. Gula darah tinggi bisa menjadi masalah kesehatan serius yang banyak dialami oleh orang di seluruh dunia.
Berikut adalah 5 minuman yang efektif menurunkan gula darah:
BACA JUGA:
7 Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi
Resep Kekian Goreng, Camilan Gurih Favorit Keluarga
Benarkah Kopi Hitam Paling Baik untuk Kesehatan? Ini Penjelasannya
Harga Emas Antam Hari Ini 3 Oktober 2024
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan dan polifenol yang bermanafaat untuk kesehatan, termasuk dalam meningkatkan sensitivitas insulin.
Mengonsumsi teh hijau secara rutin tanpa tambahan gula bisa membantu menurunkan kadar gula darah secara signifikan.
2. Air lemon hangat dengan kayu manis
Campuran air hangat dengan perasan lemon dan kayu manis dapat membantu mengontrol gula darah.
Kayu manis bermanfaat untuk meningkatkan sensitivitas insulin yang membantu tubuh menggunakan gula darah lebih efisien.
Minum segelas air lemon dengan tambahan sejumput kayu manis setiap pagi sebelum sarapan dapat menjaga kadar gula darah tubuh.
3. Jus pare
Simak berita selengkapnya ...