Tidur Bebas Gerah dan Sumuk di Cuaca Panas Surabaya dengan 4 Tips Mudah ini
Editor: Novandryo
Senin, 30 Oktober 2023 00:00 WIB
SURABAYA,BANGSAONLINE.com - Begini 4 Tips yang bisa Anda lakukan supaya tidur nyenyak, bebas gerah di tengah cuaca panas.
Beberapa daerah di Indonesia seperti Surabaya memasuki musim kemarau yang membuat cuaca makin panas.
BACA JUGA:
Pengamen di Jalan Airlangga Diringkus Polsek Gubeng, Ternyata Buron Komplotan Begal
Hindari Pemotor, Feeder Wira Wiri Suroboyo Nyemplung Sungai di Gunung Anyar
Info BMKG Kamis 19 September: Hari ini Jatim dan Surabaya Cerah, Perairan Berawan
Simpan 17 Butir Pil Koplo, 2 Pemuda Diamankan Tim Turjawali Polrestabes Surabaya
Tak cuma di siang hari, malam hari pun kadang bikin gerah. Tidak sejuk. Tidur pun jadi tidak nyenyak.
Padahal Anda ingin sekali beristirahat karena besok pagi harus sudah bekerja atau beraktivitas lainnya.
Lalu bagaimana cara supaya tidur malam tetap nyaman di tengah cuaca panas? Simak tips ini.
Pakai kipas angin buat ventilasi silang
Tidur dengan menyalakan kipas angin semalaman memang tidak disarankan karena bisa memicu beberapa efek buruk pada kesehatan.
Tapi, kipas angin juga bisa digunakan buat menciptakan ventilasi silang di kamar tidur. Hal ini dapat membantu mengalirkan udara segar ke dalam kamar.
Hal yang perlu diingat sebaiknya jangan mengarahkan kipas angin ke tubuh kita secara langsung.
Pilih gorden yang tebal buat di kamar
Simak berita selengkapnya ...