Ketahui 5 Manfaat Semangka untuk Kesehatan | BANGSAONLINE.com - Berita Terkini - Cepat, Lugas dan Akurat

Ketahui 5 Manfaat Semangka untuk Kesehatan

Editor: Annisa'a Ambarnis
Sabtu, 04 November 2023 08:30 WIB

Ketahui 5 Manfaat Semangka untuk Kesehatan. Foto: Ist

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Semangka merupakan buah yang menyegarkan serta mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh. Seluruh bagian dalam buah dapat dikonsumsi.

Berikut 5 manfaat untuk kesehatan:

1. Kulit dan biji memiliki khasiat

Biji bisa dikonsumsi dan kaya akan serat dan zat gizi mikro seperti vitamin C dan seng. Kulit juga bisa diasinkan atau dikeringkan, lalu ditambahkan ke sup, tumis dan semur untuk menambah nutrisi.

2. Sangat menghidrasi tubuh

Semangka mengandung 92 persen air sehingga baik untuk kesehatan otak, pengaturan suhu tubuh, dan fungsi pencernaan. Hal itu menandakan buah dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan harian selain minum air putih.

3.Semangka kuning lebih tinggi betakaroten

Sumber foto: Ist

Simak berita selengkapnya ...

1 2

 

Berita Terkait

Bangsaonline Video