5 Minuman yang Efektif Turunkan Asam Urat
Editor: Annisa'a Ambarnis
Sabtu, 13 April 2024 07:13 WIB
Semangka termasuk buah yang memiliki kadar air tinggi sehingga mampu mendorong pembuangan asam urat berlebih dari dalam tubuh.
Semangka mengandung senyawa seperti citrulline yang efektif menurunkan asam urat dengan cepat.
4. Jus ceri
Buah ceri mengandung vitamin C, antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang mengurangi kadar asam urat sekaligus meredakan peradangan akibat serangan gout.
Hasil studi melaporkan bahwa minum jus ceri selama 2 hari menghasilkan penurunan gejala asam urat secara signifikan.
5. Rebusan daun salam
Daun salam mengandung tanin dan flavonoid. Senyawa tersebut bisa mengikat senyawa enzim xantin oksidase sehingga mampu mengurangi pembentukan xantin yang dapat memicu timbulnya asam urat.
Rebusan daun salam juga memiliki efek diuretik yang bisa membuang kelebihan asam urat dalam darah melalui urine.
(ans)