Ilustrasi.
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kebiasaan tidur dengan rambut yang basah, memang tidak secara langsung memicu penyakit yang serius. Namun, hal ini, dapat memicu infeksi jamur pada kulit kepala.
Selain itu, akan menurunkan kesehatan rambut dan juga memicu timbulnya jerawat pada kepala.
Dilansir dari Medical News Today dan Sleep Foundation, ada beberapa efek jika tertidur dengan kondisi rambut yang basah.
1. Rambut tertarik
Jika tertidur dengan kondisi rambut basah, membuat rambut tertarik atau renggang sepanjang 30 persen dari panjang awalnya. Namun, panjangnya rambut melalui proses ini, melebihi batas yang ditoleransi.
Maka dari itu, dalam kondisi ini, rambut akan lebih tipis dan rentang untuk patah.
2. Badan terasa dingin
Suhu panas pada kepala akan menurun saat terpapar udara yang dingin, bahkan hingga 10 derajat celcius atau lebih.
Kondisi ini, akan membuat badan terasa kedinginan dan membuat susah tidur.
3. Memicu pertumbuhan jamur
Jamur Malassezia adalah salah satu jenis jamur yang ditemukan pada rambut. Jamur ini, dapat menyebabkan masalah kulit kepala, seperti dermatitis seboroik.
Rambut yang dibiarkan basah dalam waktu yang lama akan meningkatkan risiko masalah kulit ini.
4. Menyebabkan ketombe
Ketombe dapat mudah muncul ketika berada di kondisi yang dingin dan lembab. Rambut yang basah, membuat suhu kepala menurunkan meningkatkan resiko munculnya ketombe dan membuat memperparah kondisi rambut.
5. Mudah patah dan rontok
Kerontokan pada rambut, tidak hanya dari faktor genetik dan hormon saja. Tertidur dengan rambut basah juga membuat kerontokan, sebab folikel rambut tersebut rusak akibat suhu pada kepala yang dingin.
6. Tumbuhnya jerawat
Folikel rambut yang tersumbat dengan minyak pada kepala, memicu tumbuhnya jerawat.
Hal ini, menjadi sarang untuk bakteri yang masuk melalui pori-pori dan menyebabkan jerawat.
Selain itu, bantal yang basah karena produk perawatan rambut, juga memicu tumbuhnya jerawat semakin parah.
Dari beberapa efek tersebut, diimbau agar mengeringkan rambut terlebih dahulu sebelum tidur. (rif)
