Cuaca Panas Landa Indonesia, Cek Indeks UV dengan Aplikasi SunSmart
Editor: Annisa'a Ambarnis
Kamis, 27 April 2023 12:50 WIB
6. Pada aplikasi SunSmart tertera pula rekomendasi tindakan yang dapat dilakukan pengguna apabila berada di lokasi dengan radiasi UV tinggi
7. Berdasarkan informasi, UV dengan indeks nilai 3 ke atas (kategori moderate ke atas) terdapat peningkatan risiko kerusakan kulit.
Adapun beberapa tips menghadapi cuaca panas dan radiasi UV yaitu:
1. Cegah dehidrasi dengan minum air yang cukup
2. Hindari minuman berkafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis
3. Hindari kontak dengan sinar matahari secara langsung (gunakan topi/payung)
4. Pakai baju yang berbahan longgar/ringan
5. Hindari menggunakan baju berwarna gelap agar tidak menyerap panas
6. Gunakan sunscreen minimal 30 SPF pada kulit
7. Sediakan botol semprot air yang dingin di dalam kendaraan.
(ans)