Penderita Diabetes Wajib Tahu! Konsumsi Jenis Terong ini Ampuh Turunkan Gula Darah

Editor: Novandryo
Minggu, 27 Agustus 2023 08:51 WIB

Ilustrasi Terong yang ampuh turunkan gula darah pengidap Diabetes (freeoik)

SURABAYA,BANGSAONLINE.com - Ternyata mengonsumsi terong ampuh untuk menurunkan gula darah penderita Diabetes.

Bagi yang belum tahu, ada beberapa jenis terong yang ada di pasaran. Salah satunya terong ungu yang biasa dikonsumsi.

Salah satu cara mengatur pola makan pengidap Diabetes adalah dengan mengonsumsi sayuran termasuk terong.

Diabetes sendiri dapat memicu penyakit lain. Seperti alzheimer, penyakit ginjal dan kardiovaskular.

Para ahli kesehatan pun menyarankan penderita Diabetes untuk mengonsumsi makanan sehat yang terbuat dari sayuran.

Berikut adalah jenis terong yang baik dikonsumsi pengidap Diabetes untuk mengurangi kadar gula darah.

Terong Capoka

Jenis terong ini dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Termasuk untuk menurunkan gula darah.

Terong ini baik bagi penderita Diabetes karena kaya akan vitamin A, torvogenin, chlorogenin, dan sisalogenone.

Terong Ungu

Terong ungu mengandung flavonoid yang bisa membantu memperlambat penyerapan dan peningkatan gula darah.

Para ahli menemukan kandungan serat dalam terong ungu bisa menstabilkan kadar gula darah.

Terong Belanda

Serat yang terkandung dalam terong belanda memiliki manfaat penting untuk membantu menstabilkan gula darah.

Tak cuma itu, kandungan asam klorogenik dalam terong belanda bisa meningkatkan sensitivitas insulin.

Mengonsumsi terong belanda secara rutin dikenal ampuh mencegah perkembangan Diabetes tipe 2. (van)

1 2 Tampilkan Semua

Tag: diabetes ginjal Belanda gula darah alzheimer obat diabetes kardiovaskular makanan yang baik untuk Diabetes manfaat terong terong diabetes tipe 2 ungu Capoka