Benarkah Daun Salam Baik untuk Kesehatan Jantung? Ini Penjelasannya

Editor: Annisa'a Ambarnis
Rabu, 22 Mei 2024 10:15 WIB

-Menjaga berat badan

-Menghindari kebiasaan merokok

-Membatasi makanan mengandung kolesterol dan lemak

-Membatasi konsumsi minuman beralkohol

Berikut cara membuat air rebusan daun salam untuk Kesehatan jantung:

1. Siapkan 2-3 lembar daun salam segar maupun kering.

2. Masukkan daun salam ke dalam panci berisi dua gelas air mendidih.

3. Rendam daun salam semalaman dan saring air keesokan harinya.

4. Tambahkan kayu manis sebagai perasa.

(ans)

 

Berita Terkait

Bangsaonline Video