Menjaga kebugaran menjadi salah satu manfaat Sepak Bola bagi anak. (foto: Pixabay)
Kenaikan berat badan tanpa kendali yang baik bisa menyebabkan anak mengalami obesitas. Kondisi ini kurang baik untuk kesehatannya, karena bisa menyebabkan adanya resiko penyakit berbahaya, antara lain diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan timbulnya gangguan pernapasan, seperti asma. Nah, olahraga sepakbola bisa percaya untuk membantu mengontrol kenaikan berat badan anak.
3. Bermanfaat bagi kesehatan jantung
Tubuh anak akan terus bergerak selama dia melakukan olahraga sepak bola. Aktivitas fisik ini dapat mengakibatkan jantung berdetak lebih cepat dan membuat anak lebih sering bernafas. Olahraga yang satu ini bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk meneruskan oksigen ke semua sel tubuh, sehingga bermanfaat untuk mendukung kesehatan jantung dan menurunkan risiko masalah gangguan jantung pada anak.
4. Menambah kebugaran
Aktivitas olahraga ini membuat anak berlari kesana-sini untuk mengejar bola di lapangan. Dengan melakukan kegiatan ini tentunya bisa membakar kalori dan menyebabkan keluarnya keringat yang kerap terjadi ketika berolahraga.
Hal tersebut bermanfaat bagi kesehatannya, karena bisa membuat tubuh anak menjadi lebih bugar. Daya tahan tubuh anak pun akan meningkat apabila secara rutin melakukan olahraga.
5. Membangun pengembangan kepribadian anak
Bermain sepak bola tidak hanya sekedar berlari-lari saja, tetapi bisa mengajarkan anak untuk mempelajari bagaimana cara bekerja sama dan berkomunikasi yang baik antar anggota tim.
Anak pun akan mengetahui tentang cara menjalin pertemanan yang baik dengan sesama kawan atau tim lawan.
Hal ini bertujuan untuk membangun jiwa sosial dan kepribadiannya. Selain itu, melalui sepak bola, anak pun bisa belajar tentang rasa empati dan kepemimpinan. (git)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
