Benarkah Air Kelapa Bisa Menyembuhkan Sakit Kepala?

Editor: Annisa'a Ambarnis
Jumat, 12 April 2024 12:30 WIB

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Air kelapa memiliki nutrisi yang dapat menyembuhkan beragam penyakit, salah satunya sakit kepala yang disebabkan oleh dehidrasi.

Dilansir dari Healthline, kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi dapat memicu sakit kepala atau migrain bagi sebagian orang.

Selain minum air putih, air kelapa bisa menjadi pilihan untuk meringankan rasa sakit kepala yang muncul karena dehidrasi.

Hal itu dikarenakan air kelapa memiliki kandungan elektrolit alami yang dapat berdampak positif pada tubuh, termasuk menyeimbangkan cairan tubuh.

Adapun beberapa elektrolit di dalam air kelapa seperti kalium dan magnesium yang dapat mengembalikan hidrasi tubuh lebih baik daripada air putih, khususnya setelah berkeringat atau berolahraga.

Selain dikarenakan dehidrasi, air kelapa muda bisa mengatasi sakit kepala yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti kebiasaan minum minuman beralkohol.

Pasalnya, kandungan air kelapa dapat membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh melalui urine dan membuat tubuh lebih berenergi.

Perlu dicatat bahwa sakit kepala yang disebabkan oleh masalah kesehatan lainnya seperti serangan panik dan stroke, belum dapat diatasi dengan air kelapa.

Dilansir dari Pharmeasy, berikut beberapa manfaat air kelapa muda untuk kesehatan, antara lain:

-Meningkatkan energi di dalam tubuh dan terhindar dari kelelahan

-Menstabilkan kadar gula darah dan mengurangi gejala diabetes

-Memiliki kalori yang rendah sehingga dapat membantu menurunkan berat badan

-Menurunkan tekanan darah tinggi dan melindungi dari stroke

-Melancarkan pencernaan sehingga bisa buang air besar dengan teratur

-Melancarkan buang air kecil sehingga mencegah risiko infeksi saluran kemih

-Membantu untuk mengeluarkan racun melalui urine

-Membantu tubuh lebih rileks sehingga terhindar dari stres

(ans)

 

Berita Terkait

Bangsaonline Video