Apakah Boleh Minum Kopi Susu Setiap Hari? Simak Penjelasannya

Kandungan kafein pada kopi susu akan sama dengan kopi hitam sehingga mungkin akan memberikan efek samping tertentu pada orang-orang yang sensitif terhadap kafein.

Berikut efek samping kafein yang mungkin akan dialami, seperti:

-Merasa cemas dan gelisah

-Mengalami sakit kepala

-Mengalami gangguan pencernaan seperti mual, muntah dan diare

-Sulit tidur di malam hari atau insomnia

-Mengalami peningkatan denyut nadi atau jantung berdebar-debar

-Lebih sering buang air kecil atau tidak bisa mengontrol keinginan untuk buang air kecil

Meskipun begitu, efek samping kafein pada setiap orang akan berbeda-beda. Anda yang terbiasa minum kopi umumnya tidak akan mengalami efek yang serius.

(ans) 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News