Benarkah Kopi Hitam Tanpa Gula Bagus untuk Kesehatan Jantung? Ini Faktanya

Anda dapat mengonsumsi kopi hitam tanpa gula secara rutin, khususnya jika memiliki riwayat penyakit jantung.

Minum kopi hitam tanpa gula bisa menjadi bagian dari diet dengan pola yang sehat sehingga mendukung fungsi tubuh secara maksimal.

Minum kopi hitam tanpa gula setiap hari tergolong aman dan tidak memeberikan efek samping yang serius pada orang dewasa.

Dilansir dari WebMD, perlu diperhatikan untuk tidak minum kopi lebih dari 400 miligram per hari. Hal itu dikarenakan dapat membuat seseorang merasakan efek tertentu, seperti gelisah, cemas, insomnia, atau peningkatan irama denyut jantung.

(ans)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News