Jeruk Bali Mampu Cegah Kanker dan Turunkan Berat Badan, Kenali 5 Manfaat Jeruk Bali
Editor: Annisa'a Ambarnis
Kamis, 29 Desember 2022 20:26 WIB
3. Mampu menjaga organ hati
Konsumsi jeruk bali bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ hati. Hal ini dikarenakan adanya kandungan antioksidan naringin dan naaringenin di dalamnya. Kedua kandungan tersebut dapat melindungi hati dengan cara mengurangi peradangan.
4. Memperlambat penuaan
Kandungan jeruk bali yang kaya akan vitamin C dan antioksidan dapat melindungi sel-sel tubuh dari proses penuaan dini. Rutin mengonsumsi jeruk bali akan menjaga kulit dari radikal bebas serta dapat mempercepat pembentukan kolagen. Kolagen berfungsi untuk kulit menjadi kenyal dan kencang.
5. Menurunkan resiko batu ginjal
Nefrolitiasis atau batu ginjal terjadi ketika adanya material keras menyerupai batu di dalam ginjal. Batu tersebut merupakan limbah zat-zat dalam darah yang disaring ginjal, kemudian mengendap dan pada akhirnya mengkristal. Pengendapan biasanya terjadi karena kebiasaan mengonsumsi air yang tidak sesuai aturan. Mengonsumsi buah jeruk bali yang kaya akan air dan kadar serat dapat menurunkan resiko batu ginjal.
(ans)