Ketahui 9 Gejala GERD yang Pantang untuk Diabaikan
Editor: Annisa'a Ambarnis
Jumat, 27 Oktober 2023 07:30 WIB
9. Peradangan pada pita suara
Pertolongan pertama untuk mengatasi GERD ketika kambuh ialah dengan mengonsumsi antasida yang berguna untuk menetralkan asam lambung.
Selain itu, penderita GERD juga bisa mengonsumsi H2 blocker yang bekerja dengan memblokir reseptor kimia di perut yang disebut resptor histamin-2.
Selain mengonsumsi obat-obatan, penderita GERD perlu mengubah gaya hidup untuk mengatasi kekambuhan. Adapun perubahan gaya hidup yang perlu dilakukan yaitu:
-Membatasi atau menghindari makanan dan minuman pemicu naiknya asam lambung, seperti makanan pedas dan berlemak, kopi, alkohol, dan susu
-Menghindari kebiasaan merokok
-Menurunkan berat badan dengan berolahraga
-Tidak berbaring atau tidur setidaknya dalam waktu 2-3 jam setelah makan
-Hindari memakai pakaian yang terlalu ketat
(ans)