5 Buah untuk Campuran Teh yang Bermanfaat Bagi Tubuh
Editor: Annisa'a Ambarnis
Sabtu, 04 Mei 2024 10:05 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Beberapa buah dapat dicampur dengan teh dan memiliki manfaat untuk Kesehatan tubuh.
Dikutip dari buku Khasiat Teh untuk Kesehatan dan Kecantikan karya Tim Flona tahun 2013, berikut buah untuk campuran teh yang segar dan sehat:
BACA JUGA:
Harga Emas Antam Hari Ini 6 Oktober 2024
Cara Membuat Nagasari Totol, Kue Tradisional yang Populer
Benarkah Jintan Hitam Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi?
Resep Ubi Panggang Keju, Cocok untuk Jaga Kadar Gula Darah
1. Jeruk
Buah jeruk mengandung vitamin A, B1, B2, dan C dengan jumlah dominan adalah vitamin C.
Vitamin C dapat menstimulasi sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan sumbatan lender di dalam tenggorokan, paru-paru, perut dan rongga hidung.
2. Apel
Apel dapat menjadi campuran teh karena mengandung banyak nutrisi, yakni vitamin A, B dan C.
Selain itu, kombinasi kandungan garam mineral, kandungan asam aksalik, dan pektin pada apel dapat membentuk substansi unik yang bisa melepaskan kotoran di usus besar yang telah mengendap lama.
Zat pektin di dalam apel bisa menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida yang menganggung fungsi jantung.
3. Strawberry