Mengejutkan! Ternyata ini yang Bikin Kita Ingin Minum Minuman Segar dan Manis saat Cuaca Panas

Deutrom juga menjelaskan ada aspek perasaan senang saat minum minuman" rel="tag">minuman manis sehingga membuat orang cenderung memilihnya dibandingkan air biasa.

"Ada juga aspek perasaan senangnya. Kita tahu bahwa minum minuman" rel="tag">minuman manis membuat otak kita terkena dopamin, hormon perasaan senang yang membuat kita makin menginginkannya," terang Deutrom.

Produsen minuman" rel="tag">minuman mengetahui hal tersebut dan mereka menciptakan minuman" rel="tag">minuman manis dengan titik kebahagiaan, yang memberi konsumen kenikmatan terbesar dari rasa minuman" rel="tag">minuman.

Menurut Cancer Council SA, minuman" rel="tag">minuman ringan 600 ml biasa mengandung sekitar 16 sendok teh gula.

Sementara sebagai gambaran, minum minuman" rel="tag">minuman manis bagi orang dewasa, disarankan tidak boleh mengonsumsi lebih dari 12 sendok teh gula sepanjang hari.

Faktor Iklan

Iklan juga berperan besar dalam membentuk preferensi kita terhadap minuman" rel="tag">minuman manis dan dingin di tengah cuaca panas.

Kita semua tentu pernah melihat iklan yang menampilkan minuman" rel="tag">minuman dingin manis yang dikonsumsi oleh orang-orang di luar ruangan.

Deutrom menjelaskan iklan-iklan itu bukanlah kebetulan, namun mengasosiasikan minum minuman" rel="tag">minuman dingin yang manis di hari panas merupakan hal yang menyenangkan dan akan memberikan kesegeran dan kegembiraan.

Terlalu banyak minum minuman" rel="tag">minuman manis tentu tidak baik karena dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius dalam jangka waktu panjang, seperti kanker dan juga diabetes.

Deutrom pun menyarankan agar menghidrasi tubuh menggunakan air daripada minuman" rel="tag">minuman manis.

Atau jika menginginkan rasa, bisa juga tambahkan lemon atau mentimun ke dalamnya.

"Coba hilangkan keinginan untuk minuman" rel="tag">minuman manis karena jika mengonsumisnya, Anda hanya akan mendapatkan kalori kosong," papar Deutrom.

"Minuman manis tidak benar-benar menghilangkan dahaga atau membuat Anda merasa lebih nyaman dalam cuaca panas.

Air adalah pilihan terbaik untuk tetap terhidrasi, itulah yang dibutuhkan tubuh," katanya lagi. (van)