Apakah Boleh Minum Kopi Susu Setiap Hari? Simak Penjelasannya
Editor: Annisa'a Ambarnis
Kamis, 15 Februari 2024 16:30 WIB
Kandungan kafein pada kopi susu akan sama dengan kopi hitam sehingga mungkin akan memberikan efek samping tertentu pada orang-orang yang sensitif terhadap kafein.
Berikut efek samping kafein yang mungkin akan dialami, seperti:
-Merasa cemas dan gelisah
-Mengalami sakit kepala
-Mengalami gangguan pencernaan seperti mual, muntah dan diare
-Sulit tidur di malam hari atau insomnia
-Mengalami peningkatan denyut nadi atau jantung berdebar-debar
-Lebih sering buang air kecil atau tidak bisa mengontrol keinginan untuk buang air kecil
Meskipun begitu, efek samping kafein pada setiap orang akan berbeda-beda. Anda yang terbiasa minum kopi umumnya tidak akan mengalami efek yang serius.
(ans)