Apakah Penderita Asam Urat Tidak Boleh Makan Mangga? Foto: Ist
Mengonsumsi makanan tinggi fruktosa dapat menyebabkan penipisan adenosis trifosfat. Penipisan tersebut menyebabkan produksi asam urat berlebih dalam tubuh.
Maka dari itu, penderita asam urat sebaiknya membatasi makanan yang secara alami banyak mengandung fruktosa.
Mangga memiliki kandungan karbohidrat dan fruktosa yang tinggi, sehingga penderita asam urat perlu membatasi diri untuk mengonsumsinya.
Anda bisa mengonsumsi mangga cukup satu atau dua kali seminggu. Tidak boleh berlebihan.
Selain mangga, buah lainnya yang memiliki karbohidrat tinggi GI ialah nanas, pisang, anggur, semangka dan jus buah.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
