Ketahui 6 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Turunkan Kadar Gula Darah. Foto: Ist
4. Melancarkan sistem pencernaan
Terdapat dua kandungan serat dalam rambutan, yaitu serat larut dan serat tidak larut.
Kandungan serat larut dalam rambutan dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dengan mengurangi sembelit dan menambah volume tinja.
Serat tidak larut dapat membantu usus mengolah makanan kompleks dengan lebih mudah dalam tubuh.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Rambutan mengandung vitamin C yang cukup tinggi sehingga berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, penelitian lainnya menunjukkan bahwa ekstrak tertentu dari buah rambutan dapat membantu melawan infeksi.
Ekstrak tersebut dapat mencegah virus berkembang biak, sehingga membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan kuman dengan lebih mudah.
6. Membantu mengontrol tekanan darah
Hasil studi yang dilakukan tahun 2018, didapatkan hasil bahwa rambutan dapat menurunkan tekanan darah.
Zat geraniin dalam rambutan dapat berperan mengurangi tekanna darah dengan cara pengurangan pelepasan noradrenalis (hormon yang dapat meningkatkan tekanan darah) dan dapat meredakan ketegangan pada pembuluh darah.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
