Ilustrasi. Foto: Pixabay
Jika liburan yang salah melibatkan pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, atau pengabaian terhadap kebutuhan kesehatan anak-anak, ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mereka. Kurangnya perhatian terhadap pola makan sehat dan aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko obesitas atau masalah kesehatan lainnya.
5. Rasa kehilangan waktu
Liburan yang tidak terorganisir dapat menyebabkan anak-anak merasa kehilangan waktu dan peluang berharga. Mereka mungkin merasa bosan atau tidak terlibat dalam kegiatan yang bermanfaat, yang dapat mempengaruhi motivasi dan kesejahteraan mereka.
6. Perubahan tidur dan jet lag
Jika liburan melibatkan perjalanan ke zona waktu yang berbeda atau perubahan jadwal yang drastis, anak-anak mungkin mengalami gangguan tidur dan jet lag (gangguan sementara yang terjadi akibat melakukan perjalanan lintas zona waktu). Ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan, kelelahan, dan kesulitan beradaptasi dengan perubahan.
7. Kehilangan keteraturan dan rutinitas
Liburan yang tidak teratur atau tidak mengikuti rutinitas harian yang biasa dapat membuat anak-anak merasa kacau atau kehilangan keteraturan. Rutinitas yang konsisten dan teratur memberikan anak-anak perasaan stabilitas dan membantu mereka merasa aman.
Penting bagi orang tua dan pengasuh untuk merencanakan liburan dengan baik, mempertimbangkan kebutuhan dan kesejahteraan anak-anak. Liburan yang baik dapat memberikan pengalaman yang berharga dan membangun, sambil tetap memperhatikan kesehatan dan kebahagiaan anak-anak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
